怀孕能不能吃荔枝烧鸡（怀孕能不能吃荔枝）

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1、孕妇可以吃荔枝，但一次不宜吃太多。

2、孕妇的饮食要多样均衡，任何食物的食用都要一次性控制。

3、荔枝富含铁和维生素C，能刺激食欲，改善睡眠，纠正贫血。

4、但是荔枝含糖量太高， 孕妇一次只能吃十片左右。

5、妊娠糖尿病孕妇不可食用。

6、孕妇应多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，增加铁和钙的摄入。

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