椎间孔镜术后注意事项PPT（椎间孔镜术后注意事项）

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1、 椎间孔镜术后康复有几个原则。术后短期内应强调卧床休息，因为此时仍有潜在出血的风险，所以术后3天应尽可能以卧床休息为主。但是卧床休息不是躺在床上什么都不做。

2、 卧床休息需要在床上进行上下肢的主动训练，逐渐的直腿抬高训练，背部肌肉的等长收缩训练。术后3天到3周可以穿腰线进行适度的、床边的、室内的活动。3-6周后，可以在腰围的保护下，逐渐完成一些日常活动。

3、 循序渐进地加强背部肌肉的功能训练。术后三个月，在佩戴腰围的情况下，可以独立完成日常活动，逐渐参与一般工作，定期去医院复查。如果经过医生诊断复查，建议3个月内尽量去掉腰围。但是在长期的康复过程中，

4、 建议患者养成良好的腰部习惯：随时尽量减少弯扭动作；劳逸结合，避免久坐久站；不要试图移动重物；坚持背部肌肉的功能锻炼。有些患者会问医生，既然椎间孔镜治好了椎间盘突出，

5、 尽量避免弯腰或扭腰，或久坐，或搬运重物时采取保护姿势。因为通过临床观察，部分患者出现椎间盘突出的年龄阶段相对较早，大多数正常人并没有椎间盘突出。

6、 但有些患者年纪较轻时会出现椎间盘突出，这可能与平时的生活习惯有相当大的关系。经常弯腰或搬运重物，这些情况在工作中很容易导致椎间盘突出。治愈压迫神经的椎间盘突出，但保护其他椎间盘功能。

7、 所以像这种患者建议减少腰部活动和负重工作。

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