红薯豆浆鸡蛋能一起吃吗（豆浆鸡蛋能一起吃吗）

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1、豆浆和鸡蛋不要一起吃。

2、豆浆和鸡蛋都是营养价值很高的食物。

3、豆浆富含卵磷脂、蛋白质、多种矿物质和胰蛋白酶。

4、豆浆单独喝更容易消化吸收，对胃肠道的刺激更小。

5、但是， 鸡蛋中的蛋白质不易消化分解，尤其是儿童和脾胃虚弱的老人。

6、一边喝豆浆一边吃鸡蛋，可能会增加胃肠道的消化负担。

7、豆浆中的胰蛋白酶还可以阻止鸡蛋中蛋白质的分解，从而引起消化不良症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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