糖尿病能吃无花果吗糖尿病吃这些比较好（糖尿病人吃无花果吗）

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1、糖尿病人可以吃无花果，每100克热量65卡，每个水果50-60克，热量低，富含纤维素，对血糖波动影响不大(约2个无花果类似20克馒头)。

2、同时，无花果还有苹果等水果以外的药用价值。

3、 可以健胃、清肠、消肿、解毒。

4、可开胃益肺、润肠、治疖化痰。

5、因此，如果空腹血糖小于6 mmol/L，餐后血糖小于8 mmol/L，糖尿病朋友可以放心食用，避免食用蜂蜜使其变干。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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