治打呼噜的好方法是什么（治打呼噜的好方法）

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1、打鼾基本没有补救措施。

2、如果打鼾严重，并伴有频繁的呼吸暂停，往往构成一种疾病，称为睡眠呼吸暂停低通气综合征。

3、这时候就需要去医院查清楚病因，明确诊断。

4、治疗可采用手术治疗和非手术治疗。

5、 非手术治疗，建议调整睡姿，尽量侧卧。

6、此外，还需要控制体重，戒烟戒酒，适当运动。

7、也可以有无创正压通气治疗，即呼吸机治疗。

8、还有就是手术治疗，部分患者可以考虑手术解决。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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