芒果作用功效与作用点（芒果作用与功效与作用）

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1、芒果含有丰富的维生素A，能促进眼睛、上呼吸道、消化内膜的生长发育，促进润滑粘液的分泌，保护眼睛。

2、含有维生素C，具有抗氧化作用，能降低血脂和胆固醇，预防心脑血管疾病，还能增强免疫细胞的活性。

3、 起到增强人体免疫力的作用；含有芒果苷，能保护脑神经元，激发皮肤细胞活力，防止色素沉着，保持皮肤弹性，减少皱纹，延缓衰老。

4、芒果味甘酸，性凉，还具有健脾和胃、理气止咳、化痰祛湿的功效。

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