西洋参如何吃效果好（西洋参如何吃）

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西洋参有几种吃法：

1.用水煮沸后口服，主要是将西洋参切成薄片，放入锅中，加水适当煎煮。口服效果很好，喝完西洋参汤可以一起吃人参片。

2、用西洋参做菜，把西洋参放进母鸡的肚子里炖，可以把母鸡和人参一起吃，对身体也是非常好的滋补方法。

3.把西洋参放进嘴里，慢慢咀嚼。这种方法类似于泡水，但不泡水更容易被人体吸收。

西洋参是一种非常好的滋补品，能调节人体免疫力，保护心脑血管，对缓解亚健康状态大有裨益，可用于失眠、易怒、记忆力下降等的辅助治疗。

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