高血压不能吃哪些食物水果（高血压不能吃哪些食物）

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1、高血压患者主要是尽量避免高盐高脂饮食，同时戒烟戒酒。

2、高盐饮食是一种味道咸的食物。

3、根据世界卫生组织的规定，建议每天食盐不要超过6g，因为食盐过多会导致钠水潴留，增加血管容量。

4、 血压会升高。

5、最好吃低脂饮食。

6、如果高脂饮食中血脂升高，会导致动脉粥样硬化，从而导致血管弹性变差，血压波动。

7、烟酒会直接或间接刺激血管，也会导致血压波动，导致血压控制不好。

8、 高血压患者可以适当吃一些肉类，比如鱼和蔬菜。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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