月经不规律怎么监测排卵（怎么监测排卵）

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1、监测排卵有几种方法：1。

2、基本体温监测。

3、每天早上醒来不要说话，测量5分钟体温并记录在笔记本上。

4、一般你的体温在排卵期前是36.5左右，排卵期会略有下降，排卵期后会上升到37左右。

5、 平均相差0.3-0.5，高温期至少持续12天，连续监测3个月经周期即可计算出准确的排卵日期。

6、2.b超监测排卵。

7、一般最迟会在月经第12天去医院做b超监测排卵。

8、 每个月经周期至少做4-6次b超，监测卵泡情况。

9、3.排卵试纸监测。

10、从月经周期第14天开始，每天上午10点到晚上8点取同一时间的尿液，用排卵试纸监测。

11、如果出现强阳性，就是排卵日。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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