尿酸高怎么办每天用它煮水喝（尿酸高怎么办）

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1、高尿酸血症是嘌呤代谢异常引起的代谢性疾病。

2、人体尿酸的来源可分为内源性尿酸和外源性尿酸，内源性尿酸占80%，外源性尿酸占20%。

3、控制嘌呤含量高的食物摄入，可降低尿酸10%-18%。

4、 所以，对于高尿酸血症要进行生活方式的调整：1。

5、限制总热量，使患者体重达到合适的体重。

6、2.限制蛋白质的摄入，禁食嘌呤含量高的蛋白质、动物内脏，少吃肉类和高嘌呤食物，如海鲜、肉汤、肉汁等。

7、 3.适量的碳水化合物。

8、4.禁忌酒精。

9、5.限制脂肪摄入。

10、6.选择碱性食物，如蔬菜、水果和牛奶。

11、7.多喝水，每天喝2000ml以上。

12、8.减少富含果糖饮料的摄入。

13、9.注意食物的烹饪方法。

14、 避免食用辣椒、胡椒、胡椒、芥末、生姜等香料。

15、10.禁止吸烟。

16、11.药物治疗。

17、必要时可使用抑制尿酸生成的药物或促进尿酸排泄的药物。

18、总之，早期干预，达标可以预防高尿酸的危害。

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