老吴整理的妊娠期糖尿病饮食参考（什么是妊娠期糖尿病食谱）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，老吴整理的妊娠期糖尿病饮食参考，什么是妊娠期糖尿病食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 对于患有妊娠糖尿病的患者，我们首先建议在产科营养诊所看医生。让我们根据你的基础体重、怀孕情况等综合评估你孕期应该增加的体重，为你规划一份食谱。一般来说，妊娠期糖尿病患者的饮食是先分餐。

2、 把每天的三餐改成六餐，把三餐中至少三分之一的食物拿出来放在加餐中，定时、有规律地吃。控制饮食不是减少营养，而是要有碳水化合物、蛋白质等热量，只是比例要合理。但是每餐吃多少盎司，吃什么，

3、 最好去医院，根据自己的实际情况进行计算，并根据食物所含的热量进行换算，然后规划食谱。一般来说，要严格限制糖的摄入，包括红糖、白糖、蜂蜜、果酱、各种甜品、蛋糕、巧克力、甜果汁等。

4、 水果应该很小。提倡吃粗纤维食物，但也要保证有足够的精制蛋白摄入。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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