腿部乳酸堆积怎么缓解疼痛（腿部酸痛怎么缓解）

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1、腿痛可以通过物理治疗来缓解。

2、由于常因肌肉拉伤或损伤或挫伤引起，可在痛点进行局部热敷或按摩，也可外用红花油或红药气雾剂，可减轻患者的不适症状。

3、 必要时，配合口服止痛药物，可使用双氯芬酸止痛。

4、治疗过程中要注意一般治疗，即不能有负担和劳累，适当休息，尤其是仰卧位时，可以选择抬高四肢，促进静脉血回流。

5、 一定程度上也可以缓解患者不适的症状，也可以选择用中药泡澡。

6、反复疼痛，必要时需要影像学检查，包括DR片或CT，骨质增生患者也可口服硫酸氨基葡萄糖治疗。

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