孕妇可以吃鱼蛋吗（鱼蛋可以吃吗）

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1、疾病分析：鱼卵可食用，营养价值丰富，含有大量蛋白质、钙离子、铁离子、维生素等成分。

2、摄入体内后能促进新陈代谢，改善因低钙血症引起的肢体痉挛。

3、 对缺铁性贫血和免疫力下降有一定的改善作用。

4、还可以补充丰富的维生素A和B，不仅可以改善视疲劳，保证皮肤的补水，还可以滋养神经，改善失眠多梦的状态。

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