经期间能不能吃樱桃（经期能吃樱桃吗）

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1、月经期可以吃樱桃。

2、樱桃是温带水果，味甘微酸，营养价值丰富，富含维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、钙、铁、磷等。

3、尤其是铁离子，可以合成人体血红蛋白， 特别适合月经期和缺铁性贫血的人食用。

4、此外，樱桃还能提高人体免疫力，改善大脑和神经功能，延缓衰老。

5、经期注意个人卫生，忌食生冷食物。

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