坐月子牛奶能吃吗（坐月子牛奶能喝吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，坐月子牛奶能吃吗，坐月子牛奶能喝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、坐月子可以喝牛奶。

2、牛奶的营养成分还是挺高的，可以补充钙，蛋白质，睡眠好，提高免疫力。

3、但是产后一周尽量少喝，因为此时胃肠功能还没有完全恢复，卧床时间长。

4、 喝牛奶容易导致腹胀，排气不畅。

5、另外，喝牛奶前一定要注意加热。

6、热牛奶更容易被人体吸收。

7、不要煮沸，很容易破坏牛奶中的营养成分。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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