初中的孩子注意力不集中怎么办（孩子注意力不集中怎么办）

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1、 注意力是儿童的整个心理活动不受外界环境干扰，持续专注于某一事物的能力。孩子对某件事的心理活动强度越大，紧张程度越高，注意力越集中。孩子注意力不集中有非病理因素，也有病理因素。

2、 病因需要及时就医。而非病理因素在生活中是常见的，即后天的习惯和环境，所以一般比较容易处理。

3、 如果孩子的注意力不集中是由非病理原因引起的，可以通过相关渠道来提高注意力。对于没有养成专注于事物的好习惯的孩子，可以进行专注力的训练。如果你想鼓励孩子先认真做一件事，最好自己动手。

4、 不要借助外界成年人的帮助。其次，让宝宝做自己喜欢、感兴趣的事情，比如做手工、玩电脑游戏、画画、玩沙子等。这期间，不打扰他，可以让孩子注意力更集中。如果孩子实在无法集中精力做一件事，可以给他时间。

5、 如果及时完成，让他休息5-10分钟。同时给予鼓励和表扬，增加孩子的信心，让他们逐渐养成专注的习惯。另外，要带宝宝出去看看风景，多和其他小朋友交流，多参加户外活动。

6、 促进他们身心的健康发展。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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