疏通血管最好的食物（如何疏通奶涨硬块）

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1、病情分析：如果女性在哺乳期乳汁分泌较多，孩子没有及时进食，可能会造成乳汁淤积，出现肿块和疼痛。

2、家里疏通乳房的方法是洗手，抱整个乳房。

3、 从乳房外围向乳头均匀轻柔地按摩挤压，有助于疏通乳腺导管，促进皮肤水肿的减轻和消失。

4、在按摩的过程中，如果发现乳房某个部位的胀痛特别明显，可以稍微挤压一下，将积奶排出。

5、 万一这里乳腺导管堵塞，可以预防乳腺炎。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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