吃什么能让例假排干净血（吃什么能让例假排干净）

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1、病情分析：在例假期间饮用红糖姜茶、桂圆红枣茶、益母草颗粒，可使月经血流更顺畅，清洁更快。

2、除了注意饮食，还要注意保暖，少吹冷风，不碰冷水，喝冷饮和冰饮，尽量不喝。

3、 保证充足的休息时间。

4、尽量不要太累，少熬夜，不要做太剧烈和剧烈的运动。

5、做好经期的保养工作，对女性是非常有益的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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