吃的太撑很难受怎么办（吃得太撑难受怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃的太撑很难受怎么办，吃得太撑难受怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、生活中暴饮暴食后，经常会出现腹部胀满的不适。

2、此时可以适当站起来走动，从而增加胃肠蠕动，促进胃肠道的消化吸收。

3、或者患者可以适当喝一些温水，让腹部残留的碳酸气体排出体外，减轻腹部不适。

4、 另外，顺时针轻轻收腹也能促进肠胃蠕动，一般按摩20分钟左右就能缓解症状。

5、如果症状明显，可以吃健胃消食片、鸡内金、吗丁啉等促进消化。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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