视力恢复训练方法视频（视力恢复训练方法）

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1、 如果患者视力下降，在某些情况下，是可以自行恢复的。比如对于青年学生来说，如果近期由于用眼过度导致视力下降，多是由于晶状体调节痉挛导致看不清远处物体。这时，通过自我调节，

2、 比如每隔30分钟放松一下眼睛，远眺或者在杯子里放一些温水，用热蒸汽熏蒸面部，从而调节眼周植物神经，放松睫状肌。当然，对于中老年患者来说，视力下降多为眼科器质性疾病所致。

3、 比如白内障、青光眼或眼底病，此时无法通过自我调节恢复，要及时去医院就医。

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