备孕吃多少毫克叶酸片（备孕吃哪种叶酸片最好）

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1、孕期可以吃Slane叶酸片或者纽崔莱叶酸片。

2、孕期服用可预防胎儿神经管发育畸形，如脊柱裂或胎儿唇腭裂。

3、还可以预防胎儿先天性心脏病或其他畸形和先天缺陷。

4、 同时也可以通过饮食调理，多吃菠菜、胡萝卜、新鲜水果等。

5、一旦怀孕，就要定期产检，观察胎儿的发育情况。

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