小孩脾虚怎么调理最有效（小孩脾虚怎么调理）

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小儿脾虚的调理包括以下几点：

1、饮食要清淡，不要吃太油腻、生冷、辛辣、甜食、油炸、饮料等。以上食物不利于消化吸收，所以尽量控制；

2、可以适当从食谱中学习烹饪，煮粥时加入山药、茯苓、大枣，帮助补脾；

3、如果脾虚的孩子积食，可以加入焦山楂、鸡内金帮助消化；

4.如果做到了上述的食补，还是很难纠正宝宝的脾虚或经常性胃痛。孩子面黄肌瘦效果不好，可以适当加药。比如中成药，醒脾杨二颗粒，二脾星颗粒，七脾口服液都有健脾的作用。

5、如果宝宝确实长得慢，有时可以使用营养丰富的药物，如氨基酸、维生素等药物。或者脾虚的孩子容易缺锌、铁、钙，也可以适当补充微量元素。特别缺锌的孩子有时胃口不好。

脾虚的孩子更容易缺锌，但缺锌影响食欲。可以添加补锌的药物，对宝宝的食欲、消化吸收有帮助，对脾虚也有帮助。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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