孕妇缺铁性贫血的人吃什么（孕妇缺铁性贫血吃什么好）

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1、孕妇在孕期对铁的需求量很大，孕期恶心呕吐导致铁的摄入量减少，容易出现缺铁性贫血。

2、贫血严重的时候，需要给补铁。

3、复方硫酸亚铁一般对孕妇和胎儿没有影响，可以服用。

4、注意饮食， 多吃含铁量高的食物，如瘦肉、动物肝脏、血液制品、紫菜、海带、木耳等。

5、另外，你需要吃维生素C含量高的食物和水果，因为维生素C可以促进铁的吸收，咖啡和茶可以抑制铁的吸收。

6、服药期间尽量避免食用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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