月经期间的饮食（月经期间能吃海鲜吗）

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1、海鲜的食物种类繁多，有鱼虾、蟹肉、贻贝等。

2、对海鲜过敏的人，经期不宜吃海鲜。

3、鱼肉、虾仁、蟹肉富含优质蛋白质，能增强人体抵抗力，促进人体蛋白质合成。

4、 对海鲜不过敏的人，月经期间可以吃海鲜。

5、能不能吃海鲜取决于自己的体质，每个人的体质都有个体差异。

6、经期忌放辣椒等刺激性太强的调味剂，经期人体抵抗力低。

7、 可能有胃肠功能紊乱等疾病。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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