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孕妇可以吃菠菜吗早期(菠菜孕妇能吃吗)

2023-05-19 13:15:08 来源: 用户: 

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1、孕妇可以吃菠菜,菠菜中含有大量的叶酸,对孕妇有帮助,还有防止胎儿神经管畸形的作用。

2、孕期建议多吃绿叶蔬菜,其中含有大量的膳食纤维,对保持大便通畅,防止大便干燥很有帮助。

3、菠菜含草酸多,能沉积一些钙。

4、 对孕妇钙的吸收有轻微的不良影响,不宜过量食用,适量食用即可。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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