葡萄干的功效与作用（葡萄干泡水喝的功效）

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葡萄干泡水喝的功效主要有补充能量，缓解便秘的作用。提子泡水属于食疗，只能起到辅助作用，没有治疗作用。

1.补充能量：葡萄干含有一定的糖、维生素、铁等。提子泡水可以在一定程度上给身体补充能量。其中所含的果糖能被人体快速消化吸收，因此也能及时纠正低血糖；

2、缓解便秘：提子泡水不会破坏提子中的膳食纤维，所以适当饮用可以促进肠胃蠕动，从而有助于排除肠道内壁的毒素，缓解便秘；

3、其他功效：葡萄干也有抗氧化剂等成分。适量饮用葡萄干浸泡的水，可在一定程度上降低胆固醇含量，具有辅助降血脂的作用。其中维生素E含量较高，具有一定的美容养颜功效。

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