导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,经常睡不着觉是什么原因引起,经常睡不着觉是什么原因很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,经常睡不着觉是什么原因引起,经常睡不着觉是什么原因很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、病情分析:经常出现失眠,临床上很常见。
2、由于工作生活节奏加快,精神压力过大、过度紧张、过度劳累都会导致这种症状。
3、这可能与植物神经功能紊乱,长期神经衰弱有关。
4、 同时,包括环境因素或身体疾病在内的其他因素也会引起这种症状。
5、要保持良好的饮食生活习惯,睡前喝一杯热牛奶可以有效缓解入睡困难的症状。
6、也可以使用一些镇静催眠药物进行短期治疗。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 经常睡不着觉是什么原因
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