肝火旺气血虚怎样调理（气血虚怎样调理）

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1、针对气血两虚，中医有经典的进补药方。

2、其中四君子汤多用于气虚，方剂由人参或党参、白术、茯苓、甘草组成。

3、血虚四物汤由生地、当归、白芍和川芎组成。

4、由以上两方组成的八珍汤，适用于气血两虚的患者。

5、气血亏虚严重者，可在八珍汤中加入黄芪、肉桂，制成十全大补汤。

6、如果采用食疗，建议气虚的人可以选择黄芪、白扁豆、大枣、山药、百合、莲子、薏米等粥；血虚的人可以常吃当归生姜羊肉汤。

7、做法是用一斤羊肉、当归、生姜成对熬汤。

8、服用一两周，会有明显的改善。

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