如何减少梦遗（经常梦遗怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何减少梦遗，经常梦遗怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、梦遗是青春期男性或成年男性结婚时间不长。

2、身体正常的生理活动意味着梦遗。

3、梦遗频繁的标准是一周遗精两次以上，一个月遗精八次以上。

4、造成这种情况的原因有很多，比如过度劳累、手淫或者经常熬夜，前列腺炎、神经病变等疾病都有可能导致。

5、患者应及时就医，进行泌尿系统及精囊b超、肾功能检查、脊柱磁共振等检查，以查明病因。

6、如果能排除器质性疾病引起的梦遗，治疗方法如下：少接触性刺激或相关图片、视频等。

7、培养自己的兴趣爱好来转移注意力，多做体育锻炼和运动来分散精力和体力。

8、穿宽松的纯棉内衣和带有柔软睡眠罩的被子，减少对阴茎的压迫和刺激。

9、还可以用锁阳、顾靖丸等补肾药物，也可以通过食补来调理。

10、比如可以多吃甲鱼、猪腰、山药、莲子、黑枸杞、核桃、海参等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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