吃煮栗子会发胖吗会胖吗（吃煮栗子会发胖吗）

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1、疾病分析：如果经常吃水煮栗子，会导致肥胖。

2、栗子的营养成分中，淀粉的含量比较高。

3、淀粉属于多糖，在肠道内可被消化酶分解成葡萄糖，被人体吸收。

4、多吃栗子会超过人体对葡萄糖的需要量，剩余的葡萄糖可以在体内转化为脂肪，导致体重增加，脂肪比例增加。

5、但是，吃少量的栗子并没有超过人体的代谢需要，不会导致肥胖。

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