孕妇吃什么钙片补钙快（孕妇吃什么钙片补钙好）

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1、病情分析：孕妇可以从孕中期开始，通过钙D或碳酸钙适当补钙。

2、但是钙片不能吃太多，容易导致胎儿颅缝过早闭合，难产，甚至胎盘过早老化。

3、孕中期每天需要补钙1000毫克，孕晚期1500毫克。

4、因此，孕妇应选择含钙丰富的食物，如牛奶、动物骨头、虾皮、鱼、紫菜等。

5、如果孕妇缺钙，容易引起骨软化症和新生儿先天性佝偻病。

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