怀孕前三个月吃什么好（怀孕前三个月不能吃什么）

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1、病情分析：怀孕前三个月不能吃辛辣、刺激性、冷热性食物，如山楂、桂圆、螃蟹、咖啡等。

2、并且严禁烟酒(有畸形的可能)。

3、饮食上注意清淡营养和高蛋白，少吃腌菜(如泡菜、酸菜、榨菜)，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。

4、怀孕前三个月需要继续补充叶酸，推荐剂量为每天0.4g。

5、能有效预防胎儿神经管畸形。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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