什么原因晚上睡不着（晚上睡不着怎么回事）

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晚上睡不好觉有几种情况：

1.脑功能异常，如脑功能亢进，特别是中枢神经系统功能异常。例如，中枢神经系统的功能障碍可引起大脑的调节功能障碍，引起局部脑神经的异常兴奋和放电。大脑异常兴奋会导致人体生物节律的紊乱，导致大脑皮层产生的褪黑激素减少，干扰正常的睡眠节律，让你晚上睡不着觉。

二是精神心理因素，当人过度兴奋、紧张、焦虑时，也会间接引起大脑功能障碍。大脑的生物电活动得不到抑制，大脑功能不能及时恢复到静止状态或相对静止状态，导致大脑的细胞处于持续兴奋状态，会出现夜间入睡等异常现象。

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