生儿子孕前准备哪些东西（生儿子孕前准备）

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1、提前三个月到医院进行产前产前检查，确保身体处于健康范围。

2、2.怀孕前三个月开始服用叶酸，防止胎儿发育畸形。

3、3、加强营养，注意饮食多样化，可以多吃一些对身体有益的食物，如乌鸡、海参、虾、鱼等。

4、4.避免熬夜，早睡早起，适当进行体育锻炼，如早上慢跑、打太极拳、晚上散步，到屋外呼吸新鲜空气，增强体质。

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