孕妇吃板栗可以吃吗（孕妇吃板栗可以吗）

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1、孕妇可以吃板栗，板栗富含糖分、植物蛋白和膳食纤维，对母亲孕期营养和排便有帮助。

2、但板栗属于广义的坚果，含有大量的糖分。

3、怀孕期间一定要少吃，一天吃几个就好。

4、吃多了会导致孕妇血糖升高，导致孩子很大甚至巨大，增加难产和剖宫产的概率。

5、所以孕期可以吃板栗解馋，千万不要多吃。

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