腰肌劳损可以治好吗（腰肌劳损怎么治最好）

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1、 腰肌劳损的治疗包括以下几点：1。

2、避免过度疲劳，纠正不良姿势和体态。

3、2.适当的功能锻炼。

4、加强背部肌肉的锻炼，防止肌张力失衡，最常用的方法是五点支撑和燕子飞。

5、3、做一些理疗、按摩、推拿等治疗，放松肌肉，促进血液循环。

6、4、口服消炎止痛药，严重的可使用皮质类固醇和非甾体抗炎药，结合医生临床指导。

7、5、配合局部封闭治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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