艾叶泡澡对身体有什么好处和坏处（泡澡出汗对身体有好处）

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1、人体洗澡后出汗是正常的，也是人体健康的表现。

2、洗澡可以通过出汗排出体内毒素，有一定的美容养颜作用。

3、适当洗澡可以提高免疫力。

4、洗澡可以缓解疲劳，促进血液循环，加快新陈代谢，对身体起到彻底的清洁作用。

5、洗澡还可以放松紧绷的肌肉，消除风湿引起的腰酸背痛、关节僵硬等一些症状。

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