有助于减肥的茶（红茶有减肥功效吗）

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1、病情分析：适量喝点红茶确实有减肥的效果。

2、从营养学的角度来说，红茶本身具有清热解毒、补中益气、补血活血的功效。

3、适量饮用一些红茶，可以有效改善气血不足引起的头晕头痛。

4、从营养的角度来说，红茶中含有丰富的茶单宁，可以起到很好的抗氧化作用，消除脸上的色素沉着，软化血管，提神醒脑，加速体内废物的排除，从而起到减肥的作用。

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