长期喝红茶有什么好处和坏处（女人喝红茶有什么好处）

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1、红茶也是一种常见的茶，有以下作用：一是红茶中含有大量的咖啡因，能刺激中枢神经系统的兴奋性。

2、有提神醒脑的作用，还可以用来消除疲劳，增强人的记忆力；二、红茶含有大量茶多酚。

3、有生津止渴的作用；第三，红茶还含有钾和钙，能促进青少年的生长发育；第四。

4、红茶有利尿作用，可用于治疗排尿困难。

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