高血压不能吃的都有哪些东西食物（高血压不能吃的食物有哪些）

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1、根据国际最新的治疗指南，正常人的高血压是140/90mmHg，所以收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg，称为高血压。

2、对于高血压患者来说，要注意饮食清淡，避免摄入过多的盐，每天盐的用量在6克以内，避免吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，适当运动，避免熬夜，保持良好的心情。

3、如果经过2 ~ 3个月的物理治疗后，血压仍然偏高，可以根据自身情况合理选择降压药，将血压控制在正常范围内，避免对靶器官造成损害，从而导致心血管疾病。

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