怎么才能硬的时间更长（怎样才能勃起更硬）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么才能硬的时间更长，怎样才能勃起更硬很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、性生活时，阴茎无法勃起或勃起不坚，且坚且快，无法完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交。

2、这种情况建议及时治疗。

3、性生活时阴茎不能勃起与多种因素有关，如精神因素、性生活过度、长期手淫、肾虚等。

4、如果想勃起时间更长，建议多吃些补肾的食物，如狗肉、羊肉、韭菜、枸杞、桂圆、大枣、泥鳅、鹿鞭、鳝鱼等。

5、加强锻炼，提高身体抵抗力，戒烟戒酒。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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