吃什么养肝护肝（吃什么护肝）

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1、吃什么对肝脏好，对肝脏有保护作用。

2、事实上，在食物中，没有一种食物可以保护肝脏，减少肝脏的炎症，但有些食物仍然对肝脏的修复有要求。

3、因为对于肝病患者来说，营养均衡的饮食有利于肝细胞修复，高蛋白、高维生素、适当微量元素、低脂肪的饮食是好的。

4、像常用的瘦肉、鱼、虾和一些水果、蔬菜等。

5、都是对肝脏有好处的。

6、我们应该严格戒酒，因为它对肝脏非常有害。

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