糖尿病可以吃甜玉米吗（糖尿病可以吃玉米吗）

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1、糖尿病人可以吃玉米，玉米是一种常见的杂粮。

2、富含维生素、氨基酸、优质脂质和淀粉，含糖量低，口感相对较好。

3、是糖尿病人主食的完美替代品。

4、正常糖尿病人饮食中主食的日摄入量为6两，其中一半可以用玉米粒或玉米馒头代替。

5、此外，将玉米须泡水而不是泡茶，也有助于降低血糖。

6、但目前市面上有腌制甜玉米，不适合糖尿病人食用。

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