左侧腰疼是怎么回事呀（左侧腰疼是怎么回事）

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1、如果腰痛不伴有下肢放射性麻木，一般认为是长时间伏案工作。

2、腰背部的肌肉处于紧绷状态，不均匀的外力或风寒刺激会引起腰背部酸痛，左右两侧均可出现疼痛症状。

3、建议：1。

4、减少伏案工作时间，保持足够的休息。

5、2.适度的背部肌肉拉伸运动。

6、3.可使用非甾体类镇痛药物，如布洛芬胶囊(一天一次，一次一粒)，或外用膏药，用于活血止痛。

7、4.也可以试试热敷按摩和理疗，促进血液循环。

8、一般会慢慢恢复。

9、如果长时间不缓解，需要去医院做进一步的检查和治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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