一觉醒来我脚疼厉害像扭到了（一觉醒来脚着地就疼是怎么回事）

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1、一觉醒来，脚一着地就疼。

2、这种情况通常是由于睡前剧烈运动，导致足底筋膜、肌肉、肌腱、韧带等软组织劳损劳损。

3、由于轻微劳损和劳损，当时周围神经受到的刺激较小，所以症状不明显，特别是人体活动时，血液循环较快，产生的炎症和代谢产物能及时有效地代谢掉，所以周围神经没有受到刺激，所以疼痛症状不明显。

4、但由于睡眠时血液循环缓慢，代谢产物会逐渐积累增加，刺激周围神经，形成局部组织水肿。

5、到地面时，会导致病灶和病变部位受到明显的刺激、牵引和肌肉紧张，从而导致病灶处周围神经受到的刺激增加，疼痛加重。

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