月经期间吃什么水果好排污血（月经期间吃什么水果好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间吃什么水果好排污血，月经期间吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期女性身体抵抗力相对较弱，经期子宫和盆腔处于充血状态，可间接影响肠道蠕动，使肠道蠕动减慢，引起便秘，所以经期应吃清淡食物，如水果、蔬菜等。

2、水果可以温着吃，如苹果、香蕉、橘子和葡萄，蔬菜如卷心菜、芹菜、胡萝卜、南瓜和生菜。

3、但注意不要吃冰箱里的水果和辛辣、刺激、生冷的食物，以免引起腹痛、腹泻、痛经。

4、应注意外阴卫生，避免疲劳，不能参加剧烈运动和禁止经期性生活，以便安全度过月经期。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！