吃什么可以增加记忆力和专注力（吃什么可以增加记忆力）

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1、病情分析：药物方面，西医可以口服一些滋养脑神经的药物，如保林胆碱钠胶囊、脑蛋白水解物片等。

2、中医可以用一些中成药，比如安神补脑液，有助于提高记忆力。

3、在饮食方面，要坚持每天喝牛奶，多吃蔬菜水果，多吃豆类，多吃核桃，煮一些鸡蛋。

4、另外，要有规律的生活，保证充足的睡眠，这样记忆力才会好。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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