感冒咳嗽能吃什么水果好（感冒咳嗽能吃什么水果最好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，感冒咳嗽能吃什么水果好，感冒咳嗽能吃什么水果最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、万一感冒咳嗽，最好吃梨，梨的含水量比较高，是凉性水果。

2、它们具有清热解毒、消炎的作用，能止咳化痰、润肺。

3、对于感冒引起的咳嗽，效果比较好。

4、但是生吃梨凉性比较强，容易导致腹泻。

5、最好煮冰糖梨，治疗感冒咳嗽效果会更好，还会减弱水果的凉性，减少腹泻。

6、如果感冒咳嗽，也可以吃苹果。

7、苹果是温和的水果，维生素C的含量特别丰富。

8、维生素C可以帮助人体增强抵抗力，抵御外来感冒病毒或细菌，从而促进感冒的恢复。

9、所以感冒咳嗽的时候吃苹果特别好。

10、还可以吃柚子，柚子含有丰富的维生素C，有止咳润肺的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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