孕妇能吃虾吗前三个月注意事项（孕妇能吃虾吗前三个月）

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1、孕妇前三个月可以吃虾。

2、前三个月是胚胎发育的形成期，孕妇适当的营养可以促进胚胎的生长发育。

3、虾具有很高的营养价值，它含有丰富的蛋白质、磷、钙等物质，适量食用可以提高人体的免疫力。

4、建议孕妇在怀孕初期注意补充叶酸，吃一些新鲜的蔬菜和水果，吃一些鱼、蛋、豆类、瘦肉等。

5、并忌螃蟹、黑木耳、桂圆、山楂、酒、辛辣刺激性食物。

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