黑色素怎么去除最有效的办法（黑色素怎么去除）

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1、黑色素主要是皮肤色素沉着或局部色素合成增多，导致皮肤暗沉。

2、与日常作息、饮食习惯、精神压力、内分泌有关。

3、如遇局部黑色素沉着，可选择维生素C或维生素E霜淡化色素沉着。

4、保持皮肤清洁透气，少吃辛辣食物，多吃含维生素C和维生素E的水果，如胡萝卜、西红柿、木瓜、猕猴桃、葡萄等。

5、也可以选择激光去除。

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